Sciroppo per raffreddore, tosse, mal di gola e influenza:

una ricetta facile e naturale

 

Durante i mesi invernali di solito arrivano i raffreddori, la tosse e l’influenza. Le persone più colpite sono neonati, bambini e anziani. Queste sono infatti le fasce di popolazione con un sistema immunitario non ancora sviluppato o debilitato, che rischiano quindi anche lo sviluppo di complicazioni come polmoniti e/o bronchiti.
 

Quali sono le cure e i rimedi per la tosse, il raffreddore o l’influenza? In realtà non si può dare una risposta valida per tutte le occasioni. Se ancora non c’è bisogno di prendere l’antibiotico, puoi gestire i sintomi con uno sciroppo fatto di ingredienti naturali dalle proprietà scientificamente provate. 

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Lo zenzero ha delle proprietà e dei benefici, scientificamente studiati, per il trattamento di una serie di disturbi, tra cui malattie degenerative (artrite e reumatismi), la salute dell'apparato digerente (indigestione, stipsi e ulcera), disturbi cardiovascolari (aterosclerosi e ipertensione), vomito, diabete mellito, e cancro. Ha anche proprietà anti-infiammatorie e anti-ossidanti per controllare il processo di invecchiamento. Inoltre, ha un potenziale anti-microbico e che può aiutare nel trattamento di malattie infettive.

Inoltre è capace di fortificare il sistema immunitario(2) grazie al Gingerol, una sostanza con proprietà medicinali potenti. E nel caso di infezioni evita che i batteri si riproducano.

Il limone. Potenzialmente i limoni possono essere utili nella perdita di peso e nel fornire protezione contro le malattie cardiache, le infezioni, l'anemia, calcoli renali, problemi digestivi e il cancro.

La cannella. E’ ricca di antiossidanti, ha proprietà anti-infiammatorie, aiuta a combattere le infezioni batteriche, fungine e ha effetti antimicrobici (3).

Thè verde. Contribuisce ad uccidere i batteri e inibire i virus come il virus influenzale e potenzialmente abbassa il rischio di infezioni (4).

Miele. Una proteina contenuta nel miele è capace di uccidere i batteri. Si tratta della defensina-1, che si trova nel sistema immunitario delle api, ed è stata scoperta durante uno studio condotto dai ricercatori del Centro Medico Accademico di Amsterdam nel 2010. (5)

Pompelmo. Diminuisce i rischi di problemi respiratori e di asma (6).

Di seguito impareremo in questo in questo video-tutorial come preparare in casa uno sciroppo per il raffreddore, la tosse, il mal di gola e l’influenza.